C'est pas maintenant , mais il y aura de gros changements. Pas de cours le mercredi pour les grands.Plus de cours pour petit sur Bédarieux, mais à Combes. Toutefois l'école de Bédarieux continuera peut-être avec un autre moniteur. Donc afin que je m'organise au mieu inscrivez vous vite. Les groupes apriori seront : 7 à 10 ans / 10 à 12 / 13 à 16 / plus de 16 ans. Je n'ai pas encore idée des horaires et répartitions , qui dépendront aussi des inscrits (max. 10 par groupe ).
News du Club 4X › Entrainement
Mercredi 28 juillet 2010
La Rentrée VTT inscription à partir de 7 ans
Par Antoine le Mercredi 28 juillet 2010, 09:31
Mercredi 23 juin 2010
DH dernier entraînement
Par Antoine le Mercredi 23 juin 2010, 12:06
Cet apm dernier entraînement de l'année, ce WE CHrégional.Donc DH au prog.
Mercredi 16 juin 2010
Cet APM DH
Par Antoine le Mercredi 16 juin 2010, 12:08
Bientôt le CH régional de DH....
Mardi 25 mai 2010
Mercredi 4X
Par Antoine le Mardi 25 mai 2010, 15:55
Le championnat approche on va travailler sur la piste , faire quelques chronos...
Mardi 18 mai 2010
Mercerdi DH attention surprise
Par Antoine le Mardi 18 mai 2010, 10:52
Hé oui . Mercredi on travaille sur la nouvelle DH ,il y a des échappatoires parout et elle continue ....
(2 pistes plus bas, j'ai shappé une apm) YES!!!
PENSEZ à FAIRE la PUB pour le 6 JUIN COURSE 4X championnat régional.
Samedi 15 mai 2010
Demain 15h DH
Par Antoine le Samedi 15 mai 2010, 00:17
Prépa pour Alzon...DH.
Par contre Rdv 15H sur la piste de 4x.
Lundi 10 mai 2010
Mercredi APM 4x (start/contact..chrono.)
Par Antoine le Lundi 10 mai 2010, 15:31
La météo paraît incertaine en regardant de près ça devrait passer.
S'il pleut on s'entraînera plus orientation DH.
Mercredi 7 avril 2010
Cet APM 4X
Par Antoine le Mercredi 7 avril 2010, 10:58
Travail de sauts et engagement (sur le haut) ...la quadruple..
Mercredi 31 mars 2010
Cet APM DH avant Laudun
Par Antoine le Mercredi 31 mars 2010, 11:15
Travail de tronçon...virages en appui et sauts, gaps...
Vendredi 19 mars 2010
Entraînement Annulé
Par Antoine le Vendredi 19 mars 2010, 20:16
Désolé je me suis engagé sur un BF1 initiation BMX ...etc
( à Palaja à ceux à qui ça rappelle quelque chose)
le cours avait lieu le dimanche (sous la pluie) donc je l'ai décalé à ce samedi.
Vous pourrez rattraper Mercredi (DH new).
A+ et bonne roco à ceux qui vont sur Laudun
Mardi 16 mars 2010
Entraînement Mercredi session DH
Par Antoine le Mardi 16 mars 2010, 19:39
Essentiellement pilotage + un peu d'engagement à demain
Vendredi 12 mars 2010
Entraînement de Samedi
Par Antoine le Vendredi 12 mars 2010, 12:56
Bon toujours 10 à 15cm de neige, de la glace. Donc je vous propose une sortie Montagnac , race BMX ou vtt light technique.
Kiko je peux te prêter un semi.
Inscrivez-vous il faut que je sache le nombre pour la remorque..etc à demain RDV 13h 45 lamalou 14h h hérépian 14h15 bdx
Mardi 9 mars 2010
Entraînement Mercredi Annulé
Par Antoine le Mardi 9 mars 2010, 20:54
N' y voyez pas de mauvaise volonté . Mais entre la moitié des effectifs sur l'UNSS et les 20cm de neige restant . C'est pas évident . à bientôt avec une météo plus clémente
Jeudi 4 mars 2010
Entraînement Samedi Annulé
Par Antoine le Jeudi 4 mars 2010, 08:29
Désolé, j'ai une intervention sur Brevet Fédéraux 1°,le samedi matin, ça me fait sauter l'encadrement des petits de Bédarieux à qui j'ai déjà fait sauter un samedi .
Je leurs donne donc cours le samedi apm,pour vous, je vous propose qu'on récupère ça sur une journée DH plus tard.
En attendant ça vous empêche pas bien sûr de vous organiser une journée de ride ou de shappage.
Merci de votre compréhension .
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